Неделю с 9 по 15 февраля 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей осведомленности о заболеваниях сердца, в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля.
Сердце является важнейшим органом, обеспечивающим жизнедеятельность организма. Работа сердца оказывает огромное влияние на общее самочувствие и работоспособность человека, являясь основой здоровой и полноценной жизни.
Профилактика заболеваний сердца включает:
1. Отказ от курения
2. Здоровое питание
3. Регулярная физическая активность
4. Контроль веса
5. Поддержание уровня холестерина и сахара в крови
6. Нормализация артериального давления
7. Минимизация употребления алкоголя
8. Управление стрессом, развитие методов релаксации.
Регулярная проверка здоровья, контроль АД, уровня холестерина и глюкозы в крови, отказ от курения и поддержание физической активности помогают снизить риски развития болезней сердца.
Будьте внимательны к здоровью своего сердца!
