Весна — это не только теплая погода, много солнца и прекрасное настроение. Это ещё и гололёд — коварный враг, который поджидает нас буквально на каждом шагу.
Вот несколько советов от РСОЦКРИ им.Ю.П.Степанова, как пережить этот сезон без травм и синяков:
Правильная обувь. Выбирайте ботинки с рифлёной подошвой или используйте специальные накладки-ледоступы.
Пингвинья походка. Передвигайтесь мелкими шажками, слегка согнув колени и наступая на всю стопу.
Свободные руки. Не держите руки в карманах — это мешает балансировать.
Смотрите под ноги. Внимательно оценивайте дорогу впереди, обходите замёрзшие лужи и тёмные участки.
А если всё-таки поскользнулись, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар.
Берегите себя!
