Актуальность темы «Артериальная гипертония» определяется ее высокой популяционной частотой, влиянием на состояние здоровья, работоспособность и продолжительность жизни населения. Распространенность данного хронического заболевания составляет 15-25%, а у лиц старше 65 лет она превышает 50%. Наличие повышенных цифр артериального давления связано с повышенным риском ишемической болезни сердца, инсультов, сердечной и почечной недостаточности.
Основные симптомы:
-головная боль, часто при пробуждении и, как правило, в затылочной -области;
-головокружение;
-нарушение зрения, появление «мушек» перед глазами;
-боли в области сердца.
Часто артериальная гипертония не имеет каких-либо проявлений.
Опасное осложнение артериальной гипертонии — гипертонический криз, острое состояние, которое характеризуется внезапным выраженным подъемом давления. Чаще всего гипертонический криз возникает при достижении систолического давления 180 мм рт. ст. и выше или диастолического 120 мм рт. ст. и выше. Такое состояние сопровождается резко выраженной симптоматикой, вплоть до неврологической и часто требует вызова скорой помощи.
Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертонию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.
Эффективные меры профилактики гипертонии:
Рациональное питание (низкоуглеводное, низкохолестериновое, с ограничением употребления соли, богатое калием).
Избавление от факторов риска, таких как лишний вес, пристрастие к никотину и алкоголю.
Устранение гиподинамии (различные варианты физических нагрузок).
Антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация, мягкие седативные средства).
Режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня).
Необходимо раз в год проходить обследование и осуществлять мониторинг давления, чтобы вовремя выявить и устранить заболевания, которые могут спровоцировать появление гипертонической болезни
Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация направлены на раннее выявление факторов риска развития заболеваний и выявления заболеваний на ранней стадии, последующего оздоровления. Вовремя выявленное заболевание можно вылечить или улучшить качество жизни пациента.
.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
